Bergen · Siden 2014
Historisk kampsport i moderne innpakning
Vi er en av Norges fremste klubber innen historisk europeisk kampsport, og trener tysk langsverdfekting fra senmiddelalderen og renessansen.
Kort om HEMA
Ekte kampsystemer, hentet ut av gamle bøker
HEMA står for Historical European Martial Arts, og er en hurtig voksende kampsport som er fokusert på å gjenskape historiske europeiske kampsystemer fra middelalderen og frem til sent 1800-tall.
Hovedfokuset for de fleste er på forskjellige former for sverdfekting, men i tillegg til fekting trenes det også blant annet bryting, dolk, boksing og stavkamp.
I Bergen HEMA er vårt hovedfokus på fekting med tysk langsverd fra senmiddelalderen og renessansen. Vi holder kurs for både nybegynnere og viderekomne utøvere.
Er HEMA noe for meg?
Sannsynligvis ja
HEMA passer for alle som har lyst til å trene med sverd, ha det gøy, komme i bedre form, få nye venner og komme i kontakt med den europeiske kampsport- og kulturarven.
Du trenger ingen forkunnskaper
Alle begynner et sted. Instruktørene tar deg gjennom det du trenger fra første trening, og du trener sammen med folk på ditt eget nivå.
Du trenger ikke eget utstyr
Klubben stiller med sverd, maske og tilstrekkelig beskyttelsesutstyr. Ta med treningstøy, innesko med lys såle og en vannflaske.
Du trenger ikke være i toppform
Formen kommer av å trene. Fekting er teknisk før det er fysisk, og du styrer selv hvor hardt du går ut.
Alle over 18 er velkomne
Fra 16 til 18 år kan du trene med skriftlig samtykke fra foresatte. Vi har medlemmer i alle aldre, og både kvinner og menn trener sammen.
Europeisk kampsport
En tradisjon på 600 år
Europa har en lang og rik kampsporttradisjon og -historie, med mange manuskripter og manualer som beskriver fekting med forskjellige sverd, bryting, stavkamp og mer, produsert og publisert helt fra rundt starten av 1300-tallet og frem til sent på 1800-tallet.
HEMA-bevegelsen strever for å bringe disse kampformene ut av forglemmelsen og bøkene og inn i nåtiden. Vi sier ofte at vi trener historisk europeisk fekting i en moderne innpakning, med moderne beskyttelsesutstyr og treningsmetoder.
Tysk langsverd
Liechtenauer-tradisjonen
I Bergen HEMA fokuserer vi på det som ofte kalles den tyske langsverdtradisjonen, eller Liechtenauer-langsverd.
Liechtenauer var en fektemester som levde i Tyskland på 1300-tallet. Han inspirerte en over 200 år lang fektetradisjon, og det er over et dusin senere fektemestere som forfattet sine egne manuskripter og hadde — eller hevdet å ha — en direkte linje til Liechtenauer selv.
Slik kommer du i gang
Tre steg til første trening
Vi tar inn nye medlemmer i september og fra januar til midten av februar. Hele oppstartsperioden er gratis.
Meld deg på i Spond
Klubben bruker Spond til treningsoppmøte og betaling. Meld deg på treningen der, så vet vi at du kommer og kan sette av utstyr til deg.
Møt opp på torsdag
Ta med treningstøy, innesko med lys såle og en vannflaske. Kom gjerne ti minutter før den første treningen, så rekker vi å hilse og finne utstyr som passer.
Lån utstyr og bli med
Du får låne sverd, maske og beskyttelse av klubben. Hele oppstartsperioden er gratis — er du fortsatt gira etterpå, melder du deg inn.
Ofte stilte spørsmål
Det folk lurer på
Når kan jeg begynne?
Vi tar inn nye medlemmer to ganger i året, ved semesterstart: i september og fra januar til midten av februar. Hele denne perioden er gratis, og du betaler først hvis du vil fortsette etterpå. Trener du HEMA fra før, kan du begynne når som helst i året.
Er det farlig?
Vi trener med stumpe treningssverd i stål, og bruker fektemaske, hansker og polstring når intensiteten går opp. Blåmerker forekommer, alvorlige skader gjør det svært sjelden. Instruktørene styrer intensiteten, og du bestemmer selv hvor hardt du vil gå ut.
Må jeg være i god form?
Nei. Fekting er teknisk før det er fysisk, og du trener i ditt eget tempo. De fleste opplever at formen kommer av seg selv etter noen uker.
Trenger jeg eget utstyr?
Nei. Klubben låner ut sverd, maske og nødvendig beskyttelse. Du tar med treningstøy, innesko med lys såle og en vannflaske. Etter hvert skaffer de fleste seg eget utstyr, litt om gangen.
Kan jeg bare møte opp?
I oppstartsperioden kan du det — vi setter pris på at du melder deg på i Spond først, men du er velkommen til å bare komme innom en torsdag. Utenfor perioden venter du til neste oppstart, med mindre du trener HEMA fra før. Da tar du kontakt, og så finner vi ut av det.
Er dette det samme som LARP eller riddershow?
Nei. HEMA er en kampsport basert på historiske fektemanualer, ikke rollespill eller oppvisning. Vi har ingen kostymer, og det er ingen koreografi — det handler om å bli god til å fekte.
Hvor gammel må jeg være?
Du må være fylt 18 år. Fra 16 til 18 år kan du trene med skriftlig samtykke fra foresatte.
Vi ses på torsdag
Oppstarten er gratis, og du trenger ikke ta med annet enn treningstøy, innesko og en vannflaske.